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中医养生：从饮食到运动的健康秘诀

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摘要中医养生是一门以维护和促进健康为核心的学问，源远流长，具有丰富的理论和实践基础。通过调节饮食、运动、情志、起居等方面，中医养生旨在达到“治未病”、延年益寿的目标。本文将从饮食和运动两个方面详细探讨中医养生的健康秘诀，帮助大家更好地理解和实践中医养生。

DOI

作者王世建

机构地区成都市双流区中医医院四川成都 610299

出处中国医学人文 2024年14期

关键词

分类 [基础医学]

出版日期 2024-07-29（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中国医学人文

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