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儿童睡眠习惯培养：健康的睡眠对成长至关重要

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摘要睡眠是每个人生活中不可或缺的一部分，尤其是对儿童来说，充足而高质量的睡眠对于他们的生长发育、认知发展和心理健康都至关重要。然而，现代生活节奏加快，电子设备的普及，使得许多儿童的睡眠质量和时间受到影响。本文将深入探讨儿童睡眠的重要性、影响睡眠的因素以及如何培养健康的睡眠习惯。

DOI

作者王红艳

机构地区成都市双流区黄水镇卫生院四川成都 610206

出处中国医学人文 2024年14期

关键词

分类 [基础医学]

出版日期 2024-07-29（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中国医学人文

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