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产后康复全攻略：如何科学恢复身体健康？

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摘要随着现代医学的发展和人们对健康生活的追求，产后康复越来越受到新妈妈们的关注。产后康复不仅关乎新妈妈的身体健康，更关乎其心理健康和家庭幸福。本文将从休息与睡眠、营养均衡饮食、恢复盆底肌肉与骨盆康复、适度体力活动等方面，为您提供一份全面的产后康复攻略，帮助您科学恢复身体健康。

DOI

作者邓慧琳

机构地区四川南充市中心医院四川南充 637000

出处健康世界 2024年07期

关键词

分类 [基础医学]

出版日期 2024-07-24（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

健康世界

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