海姆立克急救法的适用情况及操作步骤详解

海姆立克急救法的适用情况及操作步骤详解

艾秋静

成都市新津区中医医院 四川成都 611430

今天咱们就来聊聊一个特别重要的急救方法——海姆立克急救法。这可是救命的神技啊，关键时刻能派上大用场！准备好，咱们要开始一场既严谨又充满情感的科普之旅啦！

什么是海姆立克急救法？

海姆立克急救法，听起来好像很高大上，其实就是一种专门应对呼吸道异物梗阻的急救方法。简单说，就是当你或者你身边的人吃东西不小心卡住喉咙，憋得喘不过气时，用这个方法能迅速解决问题，避免悲剧发生。

适用情况

海姆立克急救法可不是万能的，但它绝对能在这些情况下大显身手：

异物梗阻：吃东西时说话、大笑或者跑动，一不小心食物就卡喉咙里了。这时候，海姆立克急救法就是你的救星！

窒息风险：小孩子尤其容易因为小玩具、糖果等异物导致窒息。学会这个方法，关键时刻能救孩子一命！

自救：别以为只能救别人，自己遇到类似情况也能用海姆立克急救法自救哦！

操作步骤详解

知道了什么时候用，接下来咱们就详细说说怎么操作。注意啦，步骤虽多，但每个都至关重要，可别漏掉任何一个！

成人及儿童（有意识）

站位：站在受害者背后，两脚分开与肩同宽，身体略向前倾。

环抱：双手从受害者腋下环抱其腰部，一手握拳，拇指侧紧贴受害者腹部中线，位于肚脐上方、胸骨下方的位置。

挤压：另一只手包住拳头，并突然、迅速地向上、向内用力挤压受害者的腹部。这一挤，就像是要把受害者肚子里的异物挤出来一样。

重复：如果受害者没能将异物吐出，继续重复挤压动作，直到异物排出。

孕妇或肥胖者

调整站位：由于孕妇或肥胖者的腹部较大，施救者需站在其背后，两脚分开略宽于肩。

胸部按压：双手从受害者腋下环抱其胸部，一手握拳，拇指侧紧贴受害者胸骨中线，位于胸骨下半段的位置。

挤压：另一只手包住拳头，并突然、迅速地向上、向内用力挤压受害者的胸部。注意，这里不是挤压腹部哦！

重复：同样，如果受害者没能将异物吐出，继续重复挤压动作，直到异物排出。

婴幼儿（1岁以下）

说到婴幼儿，咱们可得更加小心了！

背部拍击：让婴儿脸朝下躺在你的前臂上，头部低于身体，用手托住其下颌以固定头部。用另一只手的掌根在婴儿两侧肩胛之间用力拍击5次。

胸部按压：如果拍击无效，将婴儿翻过来，脸朝上躺在你的前臂上，头部低于身体。用另一只手的食指和中指在婴儿胸骨下半段（两乳头连线稍下方）用力按压5次。

重复：背部拍击和胸部按压交替进行，直到异物排出。

自救

哎呀，说起海姆立克急救法，咱们不仅得知道怎么救别人，还得学会怎么自救啊！毕竟，关键时刻，自己的命也得自己救！来来来，自救步骤来啦，大家可得记清楚了！

寻找支撑：如果自己不小心被异物卡住喉咙，先别急，别慌！赶紧找一个固定的水平物体，比如桌子边缘、椅背啥的。用这个物体的边缘，压迫自己的上腹部，就像是要把肚子里的异物挤出来一样。快速向上冲击，记得要用力哦！

弯腰自救：如果找不到支撑物，也别急，咱们还有办法。赶紧弯腰，把上腹部抵在膝盖上。然后，突然用力挤压上腹部，就像是要把肚子里的异物挤出来一样。记得要用力，但也别太猛，免得伤了自己。

重复动作：如果异物还没排出来，别急，咱们继续重复上面的动作。不管是找支撑物还是弯腰自救，都得一直重复，直到异物排出来为止。

怎么样，自救步骤都记住了吗？记住了就赶紧学起来吧！说不定哪天你就能用上这自救神技呢！毕竟，自己的命，还是得自己守着才放心啊！加油哦！

注意事项

海姆立克急救法虽然厉害，但也不是万能的。使用前，请务必注意以下几点：

判断情况：先判断受害者是否真的出现了呼吸道异物梗阻。如果受害者能咳嗽、说话或呼吸，可能并不需要海姆立克急救法。

力度适中：挤压时要用力，但也不能太猛，以免对受害者造成伤害。

及时就医：即使异物排出，也应尽快送受害者就医，以防万一。

学习培训：最好在专业人士的指导下学习海姆立克急救法，并进行实际操作练习。

结语

是不是觉得海姆立克急救法既复杂又重要呢？没错，它就是这么一个既严谨又充满人情味的急救方法。学会它，关键时刻你就能成为救命的英雄！所以，别犹豫了，赶紧学起来吧！咱们每个人都应该成为自己和他人的守护者，让这个世界因为我们的存在而更加美好！加油哦！