牙龈红肿发炎，如何预防和治疗？

牙龈红肿发炎，如何预防和治疗？

官静

蒲江县第二人民医院 四川成都 611600

首先，咱们得明确一点，牙龈红肿发炎，可不是闹着玩的。用专业术语来说，这就是牙龈炎的典型症状，如果不及时治疗，可能会引发更严重的口腔问题。所以，大家要高度重视哦！

一、了解你的敌人——牙龈炎

牙龈炎，顾名思义，就是牙龈发炎了。它的典型症状包括牙龈红肿、出血，甚至伴有口臭。你可别小看这些症状，它们可是口腔健康的“红灯”警告！如果不及时治疗，可能会导致牙周炎、牙齿松动等大问题。

二、防患于未然——预防牙龈炎的妙招

日常口腔大扫除：想要远离牙龈炎，首先得做好日常口腔清洁工作。每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟。记得使用牙线或牙缝刷清理牙缝，不让食物残渣有藏身之地。

选对“武器”很重要：选择合适的牙刷和牙膏是预防牙龈炎的关键。软毛牙刷和温和+氟的牙膏是你的最佳选择，它们能帮你轻松扫除牙菌斑，保护牙齿健康。

定期“体检”不可少：每半年至少去看一次牙医，做个全面的口腔检查。这样，口腔问题就能及时发现、及时解决啦！

饮食健康也关键：少吃高糖食物，多吃新鲜蔬果，增强口腔抵抗力。毕竟，身体是革命的本钱嘛！

三、迎战牙龈炎——治疗妙招大揭秘

加强口腔“防线”：发炎期间，更要注重口腔卫生。可以增加刷牙次数，但切记要轻柔对待你的牙龈哦，避免造成二次伤害。

漱口水来助阵：在医生的建议下，可以尝试使用具有抗菌作用的漱口水。它们能有效减轻炎症，让你的口腔焕然一新。

远离“刺激”源：那些辣得让人跳脚、热得能烫伤舌头、冷得能冻掉牙的食物，统统都要暂时说再见啦！它们可是会刺激到你那已经发炎的牙龈哦；多吃些温软、易消化的食物，像是稀饭、面条等，既营养又不会给牙龈带来额外的负担。

治疗：牙龈炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。

一般治疗：

保持口腔卫生：定期刷牙，使用牙线清洁牙缝，以去除牙菌斑和食物残渣。

调整饮食习惯：避免过多摄入含糖食物和饮料，多吃新鲜蔬菜水果，减少辛辣刺激生冷食物的摄入。

使用漱口水：在医生指导下，可以使用含有抗菌成分的漱口水来帮助减轻炎症。

药物治疗：

局部用药：对于炎症较重的患者，可以使用1%-3%的过氧化氢液冲洗牙龈沟，并在牙龈沟内涂擦碘甘油等灭菌药物。

口服用药：在医生指导下，可以口服抗生素（如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等）和非甾体抗炎药（如布洛芬片、美洛昔康胶囊等）来控制炎症和缓解疼痛。

手术治疗：

牙龈脓肿引流：对于牙龈炎加重引起的牙龈脓肿，需要手术切开引流。

牙龈瘤切除：如果牙龈炎局部增生成为牙龈瘤，则需要通过手术切除。

四、调整生活方式，远离牙龈炎

减压放松身心：长期的精神压力可能会影响口腔健康，所以记得要学会放松自己，保持良好的心态哦！

戒烟限酒保健康：烟草和酒精都是牙龈的“大敌”，为了你的口腔健康，最好还是少碰为妙吧！

定期检查不可少：这个前面已经提到过了，但还是要再次强调一下。定期去牙医处报到，可以及时发现并解决口腔问题哦！

五、揭秘牙龈发炎的“幕后黑手”

牙菌斑作祟：这是导致牙龈炎的“头号元凶”。牙菌斑是牙齿表面的一层细菌性生物膜，如果不及时清除，就会引发牙龈发炎。

牙石“助纣为虐”：牙石是牙菌斑矿化后形成的硬质物质，它为细菌提供了一个“安乐窝”，让牙龈炎更加严重。

其他“帮凶”也不容忽视：比如口呼吸、不良的口腔习惯、内分泌失调等，都可能成为牙龈炎的诱因哦！

高危人群也要特别注意啦！口腔卫生习惯差、特殊生理状态（如孕妇、青少年等）以及患有系统性疾病（如糖尿病、心血管疾病等）的人群，都更容易受到牙龈炎的“青睐”。

六、警惕牙龈炎的“同伙”——并发症

牙周炎：牙龈炎持续发展可能导致牙周炎，这是一种更严重的口腔疾病，甚至可能导致牙齿松动或脱落。

口腔感染扩散：牙龈炎可能引发口腔其他部位的感染，如咽喉、颌面部等。到时候可就不是简单的牙龈问题了哦！

全身性感染风险增加：虽然概率较低，但严重的牙龈炎也可能导致全身性感染。所以，大家还是要高度重视起来的！

结语

说了这么多，你是不是对牙龈炎有了更深入的了解呢？其实啊，口腔健康跟我们身体的其他部分一样重要。预防和治疗牙龈炎并不难，关键在于我们日常生活中的细心呵护。所以啊，别再犹豫了，赶紧行动起来保护你的牙龈健康吧！