小儿咳嗽的中医调理方法

小儿咳嗽的中医调理方法

周晓君

江油市妇幼保健计划生育服务中心 四川 绵阳 621700

咳嗽是小儿最为常见的外感疾病的症状之一，小儿脏腑娇嫩，卫外不固，更易发生。如果碰到孩子长期咳嗽不愈，该怎么办呢？此时，以中医的角度来调理小儿咳嗽，会是一个值得考虑的方法。

一、 了解小儿咳嗽的中医认识

在中医的理论体系中，咳嗽往往与“痰”紧密相连。这里的“痰”，不仅仅是我们通常理解的喉咙里的痰，更广泛地指的是体内湿气的一种凝聚。中医有“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”的说法，意味着脾的运化功能失调会产生痰湿，而肺则成为痰湿停留和表现的场所。

对于小儿来说，他们的脏腑功能尚未发育完全，特别是肺脾两脏更为娇嫩，因此更容易受到外界因素的影响，从而引发咳嗽。同时，肾气不足也是导致水液代谢失调、痰湿内生的一个重要原因。在中医看来，肾气的充沛与否，直接关系到人体的水液代谢是否正常。

因此，中医在调理小儿咳嗽时，会综合考虑肺、脾、肾三脏的功能状态，从健脾、养肺、补肾三个方面入手，以期达到标本兼治的效果。这种整体观念的治疗方法，正是中医的独特之处。

具体而言，健脾是为了增强脾胃的运化功能，减少痰湿的产生；养肺则是为了增强肺的宣发肃降功能，促进痰湿的排出；补肾则是为了固本培元，提高小儿的抵抗力，减少外邪的侵袭。通过这三个方面的综合调理，中医旨在恢复小儿身体的阴阳平衡，从而达到治疗咳嗽的目的。

二、 健脾化痰是关键

脾主运化，主升清，负责将饮食物中的水谷精微输送到全身。若脾虚不运，则水湿停留，聚而生痰。因此，健脾化痰是治疗小儿咳嗽的关键。

1. 饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，避免过多摄入油腻、甜食等易生痰湿的食物。可适当增加健脾利湿的食物，如山药、薏米、茯苓等。

2. 推拿按摩：可通过推拿按摩来健脾化痰。如顺时针按摩腹部，可促进脾胃运化；按摩足三里穴，可强健脾胃；捏脊疗法也有助于提高脾胃功能。

三、 养肺止咳是根本

肺主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛。肺气宣降失常，则容易感受外邪，引发咳嗽。因此，养肺止咳是治疗小儿咳嗽的根本。

1. 中药调理：针对小儿咳嗽的不同症状，中医讲究辨证论治。对于肺热引起的咳嗽，通常会采用麻杏石甘汤加减，以清肺热、止咳嗽；而对于肺寒引起的咳嗽，则可能会使用小青龙汤加减，以温肺散寒、止咳化痰。这些中药方剂都是经过千百年临床验证的，对缓解小儿咳嗽症状具有良好的效果。

2. 呼吸锻炼：除了药物治疗外，呼吸锻炼也是增强肺功能、提高抵抗力的重要手段。深呼吸、慢呼吸等简单的呼吸锻炼方式，可以帮助小儿放松身心、调整呼吸节奏，从而改善肺气宣降功能。这些锻炼方法简单易行，家长可以引导孩子在日常生活中进行实践。

四、 补肾固本是基础

中医认为“肾为先天之本”，肾气不足则水液代谢失常，易生痰湿。因此，补肾固本也是治疗小儿咳嗽的基础。

1. 饮食调补：可适当增加黑芝麻、核桃、黑豆等补肾食物的摄入。同时，避免过多摄入生冷、寒凉食物，以免损伤肾气。

2. 生活习惯：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。适当进行户外运动，如散步、慢跑等，以增强体质。

五、 中医外治法

除了内调外，中医还有一些外治法对于小儿咳嗽也有很好的疗效。

1. 穴位贴敷：可选用中药制成药膏，贴敷于特定的穴位上，通过药物对穴位的刺激来达到止咳的效果。常用的穴位有天突、大椎、肺俞等。

2. 拔罐疗法：通过在背部膀胱经上拔罐，可以祛风散寒、宣肺止咳。拔罐时要注意安全，避免烫伤和过度负压造成的伤害。

3. 艾灸疗法：艾灸可通过温热刺激来温通经络、散寒止咳。常用穴位有肺俞、风门、列缺等。艾灸时要注意防火和防烫伤。

六、 预防与日常保养

1. 预防感冒：注意天气变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。感冒是引发咳嗽的常见原因，预防感冒对于减少咳嗽的发生具有重要意义。

2. 避免过敏原：对于过敏性咳嗽的患儿，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内空气清新，定期开窗通风。

3. 饮食均衡：保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强免疫力。避免过多摄入辛辣、油腻食物，以免刺激呼吸道。

4. 适当运动：鼓励孩子进行适当的户外运动，如跑步、游泳等，以增强体质，提高抵抗力。

结语

中医调理小儿咳嗽需要综合考虑孩子的体质、症状和病因，采用个性化的治疗方案。在治疗过程中，家长要密切关注孩子的病情变化，及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，增强孩子的免疫力，预防咳嗽的再次发生。